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2021-06-16 14:48:09 来源:合肥晚报
健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海带:软坚、化痰、消痰

食材用料鸡蛋两个相克食物 千张皮两张海带适量相克食物 盐两小勺 麻辣鲜适量胡辣汤的做法

1.准备食材鸡蛋两个和少许淀粉,提前把淀粉放在碗里用少许水搅拌均匀,鸡蛋提前打在碗里搅拌均匀

2.买回来的千张切成长方形在切丝

3.可以买现成的海带丝,我是买干海带提前泡好在切丝

4.开火把锅里加入水烧开沸腾,在把海带和千张一起放入锅里

5.加入盐两小勺

6.加入适量的麻辣鲜搅拌均匀烧开后加入淀粉进行搅拌,在放入鸡蛋进行搅拌均匀烧开沸腾

7.即可出锅

8.进入碗里