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你喜欢吃柿子吗?吃多了柿子会导致消化不良的哦,那么在哺乳期的宝妈们能不能吃柿子呢?哺乳期吃柿子会回奶吗?
柿子也是一种营养价值较高的食物,很多人都爱吃柿子,柿子有润肠通便及缓解喉痛、干咳、出血等多种功效。但我们都知道,很多食物在产妇哺乳期期间都是有一定忌口的,因为产妇饮食不当不仅影响自身身体复原,宝宝的健康也会受到不利影响。那么产后妈妈在哺乳期间可以吃柿子吗?
哺乳期可以吃柿子吗?
哺乳期是可以吃柿子的,但千万要注意不可食用过量,通常一天0.5~1个就行,要是能不吃还是别吃。广州新生代助孕
因为柿子属于寒凉性食物,而产后妈咪虚弱的体质是不可以吃过于寒凉的东西的,不利于自己和孩子的身体健康。
产后妈妈吃太多柿子,会使肠胃负担增重而造成消化不良,从而引发便秘。且柿子食用过多,柿子中所含的果胶、鞣酸会和胃酸反应,凝固沉淀后在胃肠中聚集形成结石。
此外,吃太多性寒的柿子也易引起回奶,还易使婴儿患湿疹,使婴儿健康发育受影响。
柿子的功效与作用:
1、清热止咳:
柿饼上:有一层白白的粉末,那个叫柿霜,有败火、化痰止咳的功效,对于肺热引起的咳嗽、喉痛咽干、口腔溃疡等症有明显的疗效;
2、高蛋白食物,如鹅肉、鸡蛋等。柿子不能与鹅肉、鸡蛋等高蛋白的食物一起食用,否则会导致腹痛、呕吐、拉肚子等症状。
3、红薯,两者同吃容易得结石。
4、醋。不仅醋不能和柿子一同吃,吃柿子前后也不要吃醋。柿子中含有的柿胶会和醋酸生成块状物体,由于无法消化留在胃中,导致胃结石现象。
5、白酒。喝白酒吃柿子会导致胸闷。
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