很多女性朋友在备孕的时候受到了排卵障碍的困扰，使得她们受孕的几率降低了，那么出现排卵障碍吃中药能好吗？下面大家就和小编一起来了解一下这个问题吧。

排卵障碍吃什么饮食

排卵障碍的女性需要讲究低脂饮食，即少食肥猪肉、肉皮、动物脂肪，少食含油脂多的坚果类食物，如花生、瓜子等，最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍。

排卵障碍的女性饮食上以低脂为主

对于排卵障碍的女性朋友们来说，饮食原则以规律为主，定时定量，避免暴饮暴食，好的饮食习惯对于排卵障碍有着很重要的作用，对于治疗排卵障碍有着良好的疗效，若女性本身卵子无异常，规律的饮食也有利于预防排卵障碍。

适合排卵障碍女性食用的食物如下：

1豆制品：豆类中含有丰富蛋白质，而蛋白质是受精卵需要的关键营养物质，食用后可促进女性排卵；

2谷类：谷类中含有大量雌性激素，对女性卵泡的生成和成熟均有推进作用；

3奶制品：奶制品中含有丰富的钙质和维生素，还有蛋白质、叶酸等，可为促进排卵和成功受孕提供营养保障；

4苹果：苹果富含的黄酮、碳水化合物还有各种维生素，食用后可促进新陈代谢与排毒，可为备孕准备一个良好环境；

5鱼汤：很多女性的排卵障碍是由卵泡发育不良导致，而喝鱼汤可以有效促进卵泡发育。

另外，红酒也可提升卵子的活跃性，研究机构经研究表明，荷兰的女性天天喝一小杯红酒，百分之二十卵子可以提升活跃性，红酒中的含有的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量比红酒仅低百分之十，也是一种健康选择。

Tips:

饮食调理排卵障碍并不适用于每一位不孕女性，毕竟排卵障碍的原因也有很多，不同原因下的排卵障碍，需要用到的治疗方法也可能不一样，大家不可只依赖于饮食，建议大家还是先到医院进行检查，并积极配合医生的治疗。

3排卵功能障碍与不孕

正常排卵是生产成熟卵子的关键。排卵障碍会损害受孕并导致不孕。排卵期有问题的妇女一般不会有月经。保留月经日记是评价排卵的一个非常有用的工具。规律的月经对排卵有很好的预测作用。许多妇女使用月经日历结合基础体温图表和排卵预测盒。虽然这些可以帮助评估潜在的不孕原因，但它们很容易变得累赘和昂贵。这一点尤其适用于新的电子排卵“电脑”，它可以监视女性的生育窗口。我们不建议您购买排卵监测装置。月经周期中间间隔良好的性交同样有效。

排卵发生在月经来潮前14天。妇女可以通过月经开始和下一次月经开始之间的天数来预测他们的生育窗口，减去14。例如，一个月经期为32天的女性在第16天是最肥沃的(计算第1天的第一天)。

没有规律月经的妇女很可能会经历怀孕的困难。缺乏月经意味着缺乏排卵。这使得定时排卵和性交几乎是不可能的。排卵障碍的最常见原因(无月经或排卵过少(罕见)排卵)是多囊卵巢综合征(PCOS)。其他原因包括卵巢早衰(POF)、与年龄有关的生育能力和内分泌异常，如催乳素或甲状腺水平升高。

排卵障碍

女性不孕症人群中，有大约30%的人是由于排卵障碍导致的，最常见的病症就是多囊卵巢综合症。这类人群常有月经推迟，闭经的问题，还有的由于雄激素过多造成痤疮，多毛等现象。这种情况可以通过医疗手段，帮助患者排卵，然后在医生指导的时间内人工授精，如果还是不孕的话，则可以借助试管婴儿来进行体外受精怀孕了。