1、坚果类谁想找代孕食物　　坚果不仅口感好，而且富含蛋白质、维生素和各类矿物质，都是孕期所需的营养，且对胎儿大脑发育很有帮助。所以，准妈妈饿了的时候，可适
量的吃一些，既能充饥还能补充营养，一举两得。　　2、含糖分少些的水果　　准妈妈饿
了的时候，可适量吃一些含糖分少的水果充饥，比如苹果、柚子、樱桃等，还能补充维生素和纤维，预防便秘。
做代孕试管哪里好　　3、牛奶　　牛奶的营养价值我们都知道，它不仅富含优质蛋白，还含有丰富的钙质，都是孕期准妈妈不可缺少的营
养，所以用它来充饥也是个不错的选择。　　4、水煮蛋　　鸡蛋富含有蛋白质，有助于细胞和组织的生长。当准妈妈饥饿的时候，不妨吃一颗水煮蛋，可以补充蛋白质，热量也不会很高。