发布时间: 浏览: 111 次 作者:佚名
有些小孩子在日常饮食中不喜欢吃菜,尤其是一些青菜类的蔬菜更是不想吃。而蔬菜又是日常饮食中最重要的一种营养食物,日常不吃菜会对身体健康有影响。那么,小孩子不吃青菜的危害是什么呢? 1. 不吃青菜对于孩子的健康发育会有影响,首先容易造成身体的维生素摄入不足。尤其是维生素a,维生素c,维生素b。这些营养物质在蔬菜中含量丰富,而长期不吃青菜会造成体内的维生素含量达不到体内平衡,
有些小孩子在日常饮食中不喜欢吃菜,尤其是一些青菜类的蔬菜更是不想吃。而蔬菜又是日常饮食中最重要的一种营养食物,日常不吃菜会对身体健康有影响。那么,小孩子不吃青菜的危害是什么呢? 1. 不吃青菜对于孩子的健康发育会有影响,首先容易造成身体的维生素摄入不足。尤其是维生素a,维生素c,维生素b。这些营养物质在蔬菜中含量丰富,而长期不吃青菜会造成体内的维生素含量达不到体内平衡,