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　　先前我们讲了产后1-3天的饮食，本篇资讯我们来讲一讲产后3-30天的饮食调理，以及一些饮食调理的注意事项

3、怕疼

非常多的孕妈在还没有分娩时就会遇到很多宝妈谈经验，她们会把顺产的疼痛再添油加醋的说一遍
，刺激一下孕妈？很多孕妈只考虑了分娩时的疼痛也没有考虑分娩后的结果，有些小姑娘天生就怕疼，更加不敢尝试顺产。

4、产后夫妻不协调

造成下体的松驰的原因不仅仅只是顺产而造成的，像撕裂，侧切都有带来一定的影响。整个妊娠中就在慢慢的改变产道的松驰的紧松性，剖腹产也会让下体松驰。这个都是可以恢复的，孕妈也不要过于担心。

5、产后的后遗症

许多孕妈都听过来说过一些经验，说顺产后的后遗症比较多，还会带来很妇科疾病。不管是顺产还是剖腹都有一定的后遗症。

顺产在分娩的时候，确实疼痛无比，但并不是所有的人都这样的，个别孕妈因骨盆较小，而造成成产时的困难，疼痛自然加倍。一些爱运动，产前身体适中，骨盆较宽的，开宫口比较快的宝妈，顺产宝宝就是很快。

剖腹产的疼痛主要集中在产后，像什么手动按压腹部排恶露，导尿管，宫缩针等都是剖腹产宝妈的一个噩梦，让爱美的女性最不能接受的可能就是那一道极为不容易去除的疤痕了。产后的恢复也远远比不上顺产的宝妈。至于有什么样的方式生产，请不要任性，听医生的安排，你非要选剖腹产的话没有人会拦住你。