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5种行为导致孩子长不高,无数妈妈“一错再错”!5种行为导致孩子长不高,无数妈妈“一错再错”!

  随着人们生活条件的提高,现在的孩子平均身高也有所增长,所以啊,各位妈妈们是不是也希望自己的宝宝将来是个大高个儿,不给别人"垫底"呢?其实宝宝在婴、幼儿阶段,长高就有规律可循,担心宝宝长不高的妈妈们千万别错过啦。

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  这些举动透露长高秘密

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  日常生活中,你只要对宝宝的行为举止多留个心眼,就会发现宝宝的这些举动其实是在告诉你——我要长高啦!

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  1、进食量比平时多

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  平时大多数宝宝或多或少都有不爱吃饭的表现,但如果你的宝宝某段时间忽然胃口大增,正常食量不够他饱,或者吃完很容易饿,不用怀疑,那是宝宝的生长高峰期到了。

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  这5种行为会导致孩子长不高,无数妈妈居然“一错再错”!

  1、突然特别能睡

  婴、幼儿在熟睡过程中生长发育是最快的,所以,如果你的宝宝某段时间睡意比平时来得早,夜醒次数也变少了,那么小家伙就是在长高啦。

  2、鞋子很快就穿不下

  这点大多数妈妈都深有体会,如果给宝宝买的新鞋过不了几个月他就穿不下了,那多半是脚部骨骼长长了,脚掌变宽了。

  3、比平时要更粘人

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  运动的好处是帮助骨骼钙磷代谢,增加骨密度,常运动的宝宝比同龄人平均高4-8厘米呢,婴、幼儿期是宝宝长个的第一个高峰期,不同年龄的宝宝可以采取不同的运动方式,下表可供妈妈们参考:

  年龄运动类型长高要点

  <1岁绳拉玩具、爬着追球锻炼抬头、翻身、爬行能力

  1-2岁捡树叶、踢球、投沙袋锻炼走、跑、跳能力

  2-4岁立定跳远、接抛球、金鸡独立锻炼跑、跳、攀登、上下楼梯的能力

  4-5岁丢手绢、老鹰抓小鸡锻炼身体协调能力

  >5岁跳绳、游泳、骑车、球类、韵律操锻炼身体柔韧性和灵活性

  4、饮食上远离高糖和高盐

  高个儿是吃出来的,这一点也不夸张,爱吃且吃得营养健康的宝宝想不长高都难。但如果经常让孩子接触高糖和高盐食品,过多的糖分和盐分都会阻碍钙质吸收,应该远离!

  当心!这些因素会导致宝宝长不高

  宝宝在婴幼儿期的身高与同龄宝宝很容易对比出来,如果自家宝宝身高偏矮了,妈妈们也不能干着急,长不高并不全是基因惹的祸,还要看看宝宝有没有踩中这些坑:

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  1、总是窝在家里玩,很少出去晒太阳;

  2、喜欢整天坐着玩玩具,不太好动;

  3、妈妈早起上班总是吵醒宝宝;

  4、平时吃得太饱,阻碍了生长激素分泌;

  5、吃钙制品过量,影响了骨骼发育;

  还有一点要特别引起重视的,那就是性早熟!如果男宝在9岁以前开始睾丸发育,女宝在8岁前开始乳房发育,都是性早熟的表现,会导致宝宝的最终身高达不到平均标准。从宝宝的健康发育着想,请所有家长们一定要把这些影响长高的因素重视起来。

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