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我家宝宝八个多月了，从6个多月开始添加辅食，刚开始还好，最近这段时间感觉宝宝排便有些费力，刚开始的大便有些干，感觉宝宝也比之前要使劲了，但是摸着不是很硬，摸着软硬程度的手感跟蒸馒头的时候团好的面剂子差不多，后面卡的就比较稀。广州代怀价格表宝宝现在一般间隔2-3天才排便一次。每天米粉吃的少，一勺不到，不太爱吃米粉，平时就弄点儿水果泥蔬菜泥蛋黄泥米粉一类的。上午一般一顿水果，下午弄辅食泥。宝宝这个大便属于正常么？还是稍微有些便秘？

大便有些发干、粘稠，所以不易排出，但是还没有达到便秘的程度，应该和饮食有一定的关系。建议增加膳食纤维的摄入，谷物含有的膳食纤维通便效果好，如燕麦、糙米、黑麦、红豆、煮玉米等。摄入充足的蔬菜，如富含膳食纤维的绿叶蔬菜、毛豆米、西蓝花、甘蓝等。保持充足的水果摄入，如苹果、梨、西梅中的山梨醇的摄入有助于软化大便。

对于宝宝大便干燥粘稠，排便费力，可以通过日常习惯来进行改善，常用的改善方法有以下三种：

1.充分饮水，保证水量的摄入；

2.适当运动，规律睡眠，保证良好的作息，也能在一定程度上缓解排便费力的情况；

3.养成良好的排便习惯，尽量在固定的时间段内排便，保证大便能及时排出。

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