排卵期是指排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天，但这只是针对月经规律的女性而言，而月经不规律的是无法按照这个方法计算排卵期的。

喂奶期间月经不规律应该怎么办

凡事都有第一次，每次的第一次都是这么惶恐，这么紧张的。喂奶期间月经不规律，相信是很多产妈都有可能遇到的第一次吧？那么，遇到这样的情况怎么办？

一般来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

哺乳期月经不正常平时的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免着凉，也可以找当地比较有经验的中医进行辨证治疗。哺乳期月经可能不规律，但会排卵，要注意避孕哦。所以，不需要过分担忧！

产后月经不规律是怎么回事

女性在产后由于身体还在恢复期间，身体比较虚弱，这个时候就容易出现月经不规律的情况，而大多数女性在产后出现出现这种情况的原因是因为内分泌失调导致的，另外，在产后女性的精神压力过高，产后肥胖或一些妇科疾病也会影响产后月经的恢复，就会出现月经不调的现象。

产后身体没有恢复就会出现月经不调的现象

Tips：

一般情况下，对于哺乳时间比较长的女性，产后月经恢复的时间相对较晚，建议在来月经的第二天或者是第三天，去医院抽血检查，了解自身内分泌的情况。

所以，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。

2、月经和排卵的周期长短基本一致。

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

3、可以通过月经来推算排卵期——前提是您的月经比较规律。

妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

举个例子，您的月经是正常的，基本上都是每个月延期4天，所以你的月经周期大约是34天左右。那比如你3月1号来了一次月经，下次月经可能是4月5日，所以如果照正常推算，你的排卵日大概是在3月22日左右，你的排卵期则是3月17日—3月26日。

4、用月经推算排卵期并不完全精准，因为排卵也受其他因素影响。

有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

月经不正常怎么算周期

女性要了解自己的月经周期，掌握自己的身体情况。如果月经不正常，更要注意了，抽空计算自己的月经周期，有助于身体调理。一般月经周期与促卵泡成熟激素、促间质细胞激素和黄体营养激素有着密切的关系。若女性月经不正常，可以用以下的方法算，做好记录：

来月经的第1天是月经周期的开始，两次月经间隔时间加上月经期为月经周期。女性在计算时不要漏掉月经来潮时间，不然会以为自己月经周期很短。部分女性就是因为这样，误以为自己月经不正常。其实仔细算来，月初和月末各来潮一次也是正常的。

如果月经提前或者延后7-10天，也是正常的。因为每个人的月经周期长短不一，保持规律性就好。如果月经周期不规律，且出现较大差距，可能是月经不调。女性需要调理身体，让自己的月经周期恢复到正常状态。

来月经时，女性子宫会出血，出血量在20-60毫升之间，颜色为暗红色，血液不凝固。第一天出血量较少，第二到第三天出血量最多，到了后期，出血量越来越少，直到结束，时间大概为3-7天。女性不会出现明显的症状，但也有少部分女性会出现乳房胀痛、腹泻、头痛等症状。只要好好休息，一般不会影响学习和工作。