【导读】炎炎夏日，又到看脸看头型的季节啦，想让宝宝有个漂亮的头型，经得起各种发型的考验，自宝宝出生那一刻起，妈妈们就没少费心。漂亮的头型能让女宝美美哒、男宝帅帅哒，而头型长扁或长歪，不仅降低了宝宝的颜值，还可能影响智力发育！那么，宝宝的头型是如何受睡姿影响的？哪种睡姿对头型最有利？宝宝头型不对称时应该如何调整？这些妈妈们最关心的问题，下面即将为你解答！

宝宝枕头的高度

宝宝枕头不管在设计上还是制作上，都需要格外谨慎和细心。宝宝成长的速度比较快，因此枕头的高度也需要年龄的变化而不断调整。宝宝枕头的高度多少才合适呢？一起来了解一下吧。

枕头过高或过低，都会影响人体呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。一般而言，宝宝长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头；长到7～8个月时，应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。

宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

需要注意的是，不要用成人的枕头给宝宝凑合着用，固为成人的枕头比较高，面积又大，长期使用成人枕头容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等。

另外，宝宝枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，枕巾、枕套、枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套，洗涤后用沸水烫洗、太阳晒干。枕芯要经常晒太阳，要经常更换，以保证宝宝的健康成长。

宝宝睡觉头部出汗多

有些宝宝在睡觉时经常出汗，尤其是头部，出汗情况非常厉害，连头发都浸湿了。那么，是什么原因导致宝宝睡觉头部出汗多呢？

宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况，在医学上称为“生理性多汗”。除此之外，以下这两种情况情况也会导致宝宝睡觉头部出汗多：

1、捂得太多。晚上睡觉时，家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢把他捂得严严实实的。其实，这是不对的。因为小儿的体温调节功能还没发育完善，再加上被捂得严严实实的，就会造成产热过多，所有只能通过排汗来散热。

2、营养过剩。有些家长因担心孩子营养不良，总是想方设法让他多吃补品，殊不知，正是由于这样导致他出现营养过剩，即使入睡后身体仍产生大量的热能，故只好通过排汗来散热。

宝宝头型

很多刚出生的宝宝头骨比较软，睡眠时间又比较长，若长时间保持同一个姿势，头骨容易被压迫，很可能发生变形。宝宝的头型虽与智商发育没有直接联系，但严重的头型变形会影响头围大小、骨缝闭合以及前后囟门闭合，进而影响宝宝的智商。

宝宝正常发育的头型多为圆头，当然也有的宝宝天生呈扁头型。在宝宝头骨还未发育成熟前，有必要及时调整宝宝的睡姿，矫正头骨发育，让宝宝的头型按正常状态发育，从而长出漂亮头型。